“Our adult lives are filled with pain and discomfort. They are part of life. "
— Children the Challenge

很多个安静的深夜，房间里只剩空调运作的嗡嗡声，老父亲拖着疲倦的身体却辗转反侧难以入眠时，便开始翻小乖（派派）刚出生时的照片。那时的他被羊水泡的褶皱，眼睛还睁不太开，小小一只蜷缩襁褓中，看上去楚楚可怜。于是脑海中便不断冒出一个想法：请丢掉所有的规则枷锁，无条件地奶睡抱睡他，满足他的一切需求。

有趣的是，第二天我读到了《孩子：挑战｜Children: The Challenge》 这本书的第 21 章 Avoid That First Impulse: Do the Unexpected，刚好回答了我的困惑和犹豫。

文中分享了一个小故事：“三周大的 Donna 每次一哭，妈妈就冲进去抱她安抚她，等她重新入睡后再将她放到小床中，最后陷入无尽的「哭-抱」循环。。” 这种行为不可取的原因：导致宝宝不自主掌握了一门“武器”，每次只要想大人抱抱就开始大哭。每次一哭就有人抱的事实，让婴儿进一步不由自主地索取关注和“服务”。虽然将香香糯糯的婴儿抱在手中，是一件无比美妙的事情，但有没有可能反而剥夺了他休息的权利（干扰婴儿正常的休息周期与入睡技能的习得），同时不利于他们在这个世界上摆正自己的位置（认为有权得到他想要的任何东西）。孩子需要理解不是所有需求都能立即被满足，只有学习适应这个世界的规律和秩序，才能让彼此都过得舒适。毕竟成人的生活就是充满了无奈与痛苦 :p

与孩子相处数月，对他的哭声基本免疫后，个人认为关键点在于“无条件回应”不等于“无条件满足需求”，例如无条件的奶睡抱睡无法让孩子养成良好的睡眠习惯，不利用婴幼儿与抚养者共同的长远利益。

派派 150 天啦🐣

最近一个月的里程碑：

  • 第一次主动展示微笑：目不转睛看着我们吃早餐煎饼时，馋的露出了谄媚的微笑
  • 第一次学会了反向翻身，一不留神就在地上滚出了好远
  • 第一次午休不用接觉一次性睡了一个半小时
  • 第一次趴着睡着，第一次小脚翘在婴儿床围栏上睡着了..
  • 第一次开始认人，通过摸下巴，判断是妈妈还是爸爸
  • 第一次吃到了自己的小脚丫
  • 第一次一起吃西贝 ;)
  • 第一次拿起乒乓球拍
  • …

963B7D0E-D6C0-4F9C-9ECE-578F24FDB2E5_1_102_a

可怕的四月睡眠倒退

原以为已经成为掌管睡眠的神，形势一切稳中向好，结果迎来了四月睡眠倒退+厌奶（大运动发展➕睡眠阶段转变），直接让我们陷入深渊。但除了「熬」似乎也没有太多的办法。

当孩子晚上睡到一半，一个翻身醒来睁着大眼睛看着你，有种既生气又好笑的无奈感。

作息之“摆烂”

个人认同即使咿呀学语的小婴儿也需要保持规律的作息，不仅可以给他带来秩序感与安全感（自由的基础），还可以维持家庭舒适运转。

参考《实用程序育儿法》中的「E.A.S.Y 模式」制定了每日“军事化管理”作息表。然而，固定作息反而成为了我们的枷锁与负担，因为生活中存在太多变量，例如动态的睡眠时长与频繁的外出。这个月的改变：

  • 睡眠：清醒间隔驱动，例如上一觉睡醒后两小时便在宝宝安静而不是哭闹的时候就开始哄睡。效果显著，即使宝宝看上去十分清醒，但 95% 的情况下会很快进入梦乡。
  • 喂养：按需喂养 - 母乳亲喂自助餐无限畅饮😋

P.S. 有趣的是，丢掉固定时间表后，反而自然地形成了形成了一定规律。

针对预期外的需求，同时也不要过于死板，记得灵活变通：

  1. 奶睡：某天宝宝还没有到睡眠间隔（例如上一觉才睡觉一小时不到），就在吃奶后睡着，我会告诉自己他现在可能真的太困太累了。母乳喂养已经很辛苦了，奶睡就当是大自然赠予的礼物。
  2. 抱睡：某天宝宝放入小床中时，不知为何生气到失语爆哭，我会告诉自己他今天可能真的非常非常需要我，让他在我的怀里睡个半小时也不会世界末日。

安抚道具

每个孩子都是独一无二的，周末与朋友聊起他们家的女儿的睡眠情况：他家孩子从出生开始就从来不需要哄睡，抓着“棉毛衫”（每个孩子独特的安抚道具）就可以自己入睡。对于我们来说简直就是天方夜谭。

下图是近期给派派拔草的水獭安抚玩具，轻轻按压肚子便会播放半小时睡眠曲。对孩子睡眠有没有帮助暂不清楚，但对于安抚老父亲的情绪倒是有奇效。

合作共赢（Win Cooperation）

与婴儿相处久了，你就会发现他们小小的脑袋充满智慧，比你想象的聪明的多，而很多人却将婴儿当作小傻瓜抚养，培养成“又蠢又笨”的成年人。父母必须训练孩子合作配合，例如一起承担睡眠、换尿布的责任。

对此观念感触深刻的一个场景：一天，宝宝在怀里轻拍哄睡，眼皮很快慢慢开始打架。我轻声对他说：“爸爸要把他放到小床上啦”。他睁开眼睛看了我一眼，似乎在表示同意。将他轻放入小床后，他短暂环顾四周，又缓缓闭上了眼睛，安然入睡。没有落地醒，醒来后也没有哭闹，并独自玩了十多分钟。

碎碎念

  • 养育孩子的目标，就是培养独立自给自足能力，好让他有一天远走高飞离开自己生活（略显心酸）。广义的来说，我们都只不过是基因的工具罢了。
  • 回忆以前没有孩子的时候，是难以想象的自由与快乐。
  • 育儿过程中会遇到各种意想不到的困难，很难想到一天晚上不喝奶，竟然是因为有一颗鼻屎堵住了呼吸…
  • …